Joanna Twardo-Kamińska
psychoterapeuta ⚛ psycholog ⚛ seksuolog
psychoterapia
seksuologia
rozwój
Nazywam się Joanna Twardo-Kamińska, jestem psychoterapeutą i psychologiem-seksuologiem. Moja praca, będąca jednocześnie pasją, polega na towarzyszeniu ludziom w procesie zmiany, jakim jest psychoterapia. Praca z ludźmi, a w szczególności obserwowanie zmian, które zachodzą w człowieku podczas procesu terapeutycznego, jest dla mnie źródłem satysfakcji.

"Rzeczywistość to nie to, co nas otacza, lecz to, co sami budujemy" - Irvin D. Yalom

W życiu zdarza nam się doświadczać sytuacji, które mogą być trudne, a czasami niezrozumiałe. Czasami czujemy, że potrzebujemy dokonać zmiany albo zrozumieć własne zachowania.

Innym razem możemy mieć trudność z akceptacją własnych emocji. Może zdarzyć się również tak, że wiemy, jak chcielibyśmy żyć, ale z niewiadomych powodów postępujemy i wybieramy inaczej.

Każda z tych sytuacji jest właściwym czasem na rozpoczęcie psychoterapii. Jej celem może być zarówno poznanie i zrozumienie siebie, jak i dokonanie zmian, które zbliżą nas do tego, jakim człowiekiem chcemy być.

"Jest ciekawym paradoksem to, że dopiero kiedy akceptuję siebie takiego, jakim jestem, mogę się zmienić" - Carl Rogers

Współczesne życie dostarcza wielu sytuacji, które powodują nadmierny stres. Żyjąc w pośpiechu nie zauważamy, ile tracimy, jak nasze życie bezpowrotnie przemija. Psychoterapia daje przestrzeń, aby na chwilę zwolnić i przyjrzeć się temu, co jest dla nas ważne. Pozwala na dokonanie świadomego wyboru, zatroszczenie się o siebie oraz wzięcie odpowiedzialności za własne życie.

Podczas psychoterapii wspólnie przyglądamy się doświadczeniom, analizujemy myśli, towarzyszące im emocje i zachowania. Proces terapeutyczny jest zmianą, która dokonuje się na wielu płaszczyznach. Jeśli czujesz, że jestem osobą, z którą chciałabyś/chciałbyś podjąć pracę zapraszam do kontaktu.